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Técnicas Básicas de Fisioterapia.

Existen numerosas técnicas para abordar un problema. A continuación, nos proponemos a explicarte en qué consisten las técnicas que utlizamos durante nuestras sesiones. En CRS fisioterapia te proponemos un tratamiento integral, desde la primera etapa de la rehabilitación, pasando por la recuperación funcional y concluir con la readaptación para el esfuerzo, preparando al paciente para que pueda responder a las exigencias de la vida diaria de la mejor forma posible. 

Masaje.

Se trata de una "manipulación de los tejidos blandos con finalidad terapéutica, higiénica o deportiva (H y E. Kamenetz). 

Indicaciones

Calentar, estimular y desarrollar la musculatura.
Mejorar la circulación y eliminar los exudados orgánicos.
Suprimir adherencias y flexibilizar tejidos.
Distender y relajar la musculatura.
Estimular o calmar el sistema nervioso.

Contraindicaciones.

Enfermedad aguda o en fase de plena evolución.
Inflamaciones agudas.
Período agudo de traumatismos: esguinces, contusiones, derrames articulares.
Flebitis al comienzo de su evolución y fragilidad vascular.
Personas que no toleran el masaje

Movilizaciones.

Estas técnicas consisten en realizar movimientos de los segmentos del cuerpo afectados para conseguir efectos a nivel articular, muscular, nervioso, circulatorio y/o psíquico. En función del estado del problema se pueden utilizar dos tipos de movilizaciones.
Activas: movimientos realizados de forma voluntaria por el propio paciente.
Pasivas: movimientos realizados por el terapeuta sin la intervención del paciente.

Efectos.

Previene la rigidez y en el caso de que se haya establecido recuperar la movilidad.
Devolver a la normalidad el tono de la musculatura. También pueden servir para estirar y fortalecer la musculatura.
Restituir las imágenes motrices y evitar la pérdida del esquema corporal.
Activa la circulación a través de su efecto de bombeo, lo que permite mejorar la nutrición de los tejidos, evitar la osteoporosis, los edemas...
Mejorar la situación psícquica del paciente. En numerosas ocasiones ve en los ejercicios una esperanza de curación.

Contraindicaciones.

Estado inflamatorio agudo.
Lesión ósea reciente o fragilidad ósea.
Lesión reciente de los tejidos blandos.
Fortalecimiento Muscular.
Ejercicios pautados por el terapeuta para que los realice el paciente de forma activa que según el estado en el que se encuentre de recuperación podrán realizarse con o sin resistencia. De este modo se distinguen dos tipos de ejercicios:

Activos sin resistencia.
Activos contrarresistencia.

Una vez superada la fase de fortalecimiento contrarresistencia podrán utilizarse otros elementos para el fortalecimiento (máquinas, pesas, cintas...). Una forma cómoda de continuar con los ejercicios de fortalecimiento es mediante bandas elásticas. Podemos prescribirte una rutina de ejercicios apropiados para tu lesión y que los realices en casa cómodamente. 


Vademecum de Kinesioterapia y de Reeducación Funcional. Yves Chardez.

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